ALEXANDER JANKE PERSONAL TRAINING
Wahrer Luxus?
Gesundheit &
Leistungsfähigkeit!
ÜBER MICH
Meine Leidenschaft für Kraft- und Kampfsport begann in meiner frühen Jugend und begleitet mich bis heute. Vom kleinen Jungen, der groß und stark werden wollte – bis zum Coach, der anderen dabei hilft, groß und stark zu werden, sind viele Jahre auf der Trainingsfläche vergangen.
Seit Anbeginn meiner Laufbahn als Athlet und später als Trainer stand das Athletiktraining für Kampfsportler im Fokus meiner Forschung.
Welche Trainingsinterventionen sorgen dafür, dass gute Athleten noch besser werden und langfristig durch strategische Planung ihr maximales Potenzial entfalten können?
Da ich mich auch im privaten Umfeld zum gefragten Ansprechpartner in diesem Themenbereich entwickelte, entdeckte ich schnell, wie viel Freude und Erfüllung es mir bereitet, andere mit meiner Leidenschaft anzustecken und Lösungen für ihre Probleme im Sport- und Fitnessbereich zu entwickeln.
Um meine Passion vollständig zu professionalisieren, absolvierte ich 2015 eine Berufsfachschulausbildung zum Fitnessmanager an der Meridian Academy in Hamburg. Weitere Fortbildungen, Fachlektüre und der stetige Austausch mit anderen Experten sind der Grund, warum viele auf meine Ratschläge vertrauen und ihr volles Potenzial durch diese entfalten. Seit ich mich 2019 Selbstständig machte, entstand nach und nach eine Spezialisierung auf Männer zwischen 25-55.
Hier kann ich als Coach den größtmöglichen Mehrwert liefern.
Prinzipien aus der harten Welt des Leistungssports – für mehr Durchschlagskraft in Alltag und Beruf.
WIE LÄUFT DAS COACHING AB?
Nach der Kontaktaufnahme starten wir mit einem unverbindlichen Erstgespräch in dem ich mir einen Einblick über deine Ausgangslage verschaffe und eruiere in welchem Umfang ich dich am besten Unterstützen kann.
Basierend darauf schlage ich dir ein Konzept zugeschnitten auf deine Bedürfnisse vor.
Zu Beginn der Zusammenarbeit erfolgt dann eine Praktische Anamnese und die finale Ausarbeitung deiner persönlichen Trainings und Ernährungs Strategie. Diese wird anschließend gemeinsam in die Tat umgesetzt, bis die festgelegten Ziele
erreicht sind.
LOCATIONS
Da man für erstklassiges Training auch die Rahmenbedingungen stimmen müssen, habe ich zwei exzellente Standorte zur Auswahl, die keine Wünsche offen lassen.
Fitness First am Stephansplatz ist zweifelsohne eines der schönsten Studios Deutschlands, ebenfalls lässt die Ausstattung keine wünsche offen.
Falls Ruhe und Diskretion für dich Priorität haben, wirst du dich in der Privatpraxis Puck im Jungfrauenthal bestens aufgehoben fühlen, hier findet das Training unter vier Augen statt.
